送給心愛妹妹們的愛心麵包

上次2/28連續假期我們去中部拜訪了大劉兩位很重養生的朋友，前陣子身受疾病所擾的大劉終於痛定思痛地決定跟進。為了照顧好全家人的健康，我們家最近也默默地進行一點小小的飲食革命。盡量不喝三合一咖啡、不喝Coco、不喝罐裝飲料；多吃蔬果；多吃魚少吃肉；自製吐司也由以前的白吐司改為全麥吐司。

好觀念要跟好姐妹分享，所以我最近也常常鼓勵妹妹們減少外食，盡量自己煮點簡單的菜。晚上，心血來潮地做了一條養生的胡蘿蔔麥片全麥吐司要送給心愛的妹妹。希望口感有點硬的全麥吐司不會帶給蝦蝦太多咀嚼上的困擾。

剛出爐的胡蘿蔔麥片養生全麥麵包

棕色的全麥吐司在紅色胡蘿蔔絲的點綴之下顯得更美味...